網購蕾妮亞 淨吸柔護衛生棉 夜用型 (35cmX6片)X3包的心得分享
繼上次在國內的網購平台買了吹風機及保溫瓶之後
因為發現網購平台的商品價格有時真的很流血價
所以這次我又亂逛買了蕾妮亞 淨吸柔護衛生棉 夜用型 (35cmX6片)X3包
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Ps.基本上我都會配合刷卡活動一起買(((相當的精打細算阿~
為什麼我會這麼推薦呢??
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過去我也曾在購物中心買過高單價的類單眼相機跟筆記型電腦
但是一想到要一次付清真的很難下手
不過多元付款方式的網購平台可以分期付款
甚至部分信用卡可以24期零利率
我當初類單眼買了20K
我選擇了分24個月零利率 一個月不到1000元真的好輕鬆沒負擔
而且原本的價錢已經殺紅眼非常非常划算了
再搭配使用網購平台不定期推出的送折價券/84折活動/活動現折/信用卡活動
這樣折上折後的價格真是爽度百分百爽到翻過去
更不用提網購平台時常推出的每日好康(PS.挑戰市場最低根本是流血價)
我甚至懶到連衛生紙都在網購平台買XD
而且到貨的速度也超快
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蕾妮亞 淨吸柔護衛生棉 夜用型 (35cmX6片)X3包 商品介紹:
TEXT/Catherine, Royal 編譯PHOTO/britneyspears@INSTAGRAM, Getty
Britney Spears小甜甜布蘭妮出道多年，經歷多次風波的她，近日的她看起來可說是演藝生涯中最健康的時候了。現在很熱衷於運動健身的她，即使是兩個兒子的媽，身材已回歸到她出道時的狀態，甚至可以說比她出道時還要結實。她到底是怎麼做到的，一起來看看...
一定要暖身
如果有Follow 布蘭妮的Instagram就會發現他無時無刻都在為運動暖身。早上起床的伸展開始一整天，保持柔軟度，同時也能激勵一整天的動力。除此之外，她一週會參加兩次各90分鐘的瑜珈課程。
去健身房重訓
布蘭妮會固定去健身房，主要是因為有健身教練在旁邊指導跟激勵，比較不會有惰性。布蘭妮通常會以衝刺跑跟舉重的組合在健身房待一小時。
最常做的3個健身動作
布蘭妮除了舉重跟有氧運動，她最常做的3個運動就是伏地挺身、深蹲跟仰臥起坐。據說伏地挺身一次都做30下，仰臥起坐則能至少500下，有時狀況好一天能做到1000下。她最注重的部位也就是腹肌。
The Four B's
布蘭妮在準備演出時找上了健身教練Tony Martinez。除了每週兩次的瑜珈外，她跟健身教練一週見上三次，每次一小時。Martinez 讓布蘭妮做的運動自稱為The Four B's ：
1. Basketball jump shots (投籃時跳躍)
2. Backwards Walking (往回快走)
3. Balancing on one leg doing medicine ball slam (以一隻腳平?的同時用力撞擊實心球)
4. Bicycling (騎腳踏車)
Martinez 說前面三個動作是基本訓練，會穩定關節的堅韌度。很簡單，但也是很有效的動作。
不忘獎勵自己
其實經常節食的減肥法是不會持久的，這樣只會導致一次性的暴飲暴食，反而易造成反效果。時常獎勵自己是好的，布蘭妮很喜歡吃甜食，例如OREOS 、冰淇淋等。但也會更加努力的做運動。
＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊
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| 品牌 | 蕾妮亞 |
|---|---|
| 商品名稱 | 淨吸柔護衛生棉 護邊夜用型 |
| 種類 | 衛生棉 |
| 適用時間 | 夜用 |
| 類型 | 側翼(蝶翼)型 |
| 流量 | 一般 |
| 包裝入數(包) | 3包 |
| 數量(片) | 6片 |
| 長度(cm) | 35公分 |
| 香味 | 無 |
| 產地 | 其它 |
TEXT/Catherine, Royal 編譯PHOTO/britneyspears@INSTAGRAM, Getty
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